Yoga Nidra ist eine Methode zur Tiefenentspannung, die auf tiefen Ebenen sowohl Körper, Geist und Seele harmonisiert und regeneriert. Zudem ist Yoga Nidra eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die ich kenne. Durch das Üben von Yoga Nidra kultivierst du einen Zustand tiefer Entspannung. Diese Tiefenentspannung bringt Erholung und Regeneration auf allen Ebenen deines Systems mit sich. … Was ist Yoga Nidra? weiterlesen